时间：2025-05-23 17:51
地点：白塔区
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根据《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760-2014）修改完善香料中英文名称等内容。
在高温的天气下，该如何避暑呢？
在高温的天气下，有几种方法可以帮助您避暑： 1. 喝足够的水：在高温下，身体容易脱水。因此，确保每天喝足够的水，保持身体水分平衡，帮助您保持体温并防止中暑。 2. 避开烈日：尽量避免在炎热的中午时段（大约11点到3点之间）外出活动。选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，这些时段气温相对较低。 3. 穿透气轻薄的衣物：选择穿着透气性好、颜色浅的衣物，材质最好是棉或麻。避免穿着黑色或深色的衣物，因为这些颜色会吸收更多的阳光。 4. 使用遮阳工具：带上遮阳帽、太阳伞或太阳镜，以保护头部和眼睛免受阳光的直接照射。 5. 避免重体力活动：在高温天气下，尽量避免剧烈运动或重体力活动，以免导致疲劳和中暑。 6. 利用空调或风扇：在室内使用空调或电风扇，保持室内环境凉爽。如果没有空调，可以使用湿毛巾敷在头部和颈部附近，达到降温的效果。 7. 饮食清淡易消化：选择清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、清汤等。避免辛辣、油腻或高糖食物，以免加重身体负担。 8. 进行水上活动：如果有条件，可以选择在游泳池、海滩或水上乐园等水域进行水上活动，享受清凉的水，帮助身体散热。 请记住，在高温天气下，保护好自己的身体健康至关重要。如果出现中暑症状（如头晕、头痛、恶心、呕吐等），应尽快补充水分并寻求医疗帮助。
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本文转自：淮安日报 ■融媒体记者 李 蓉 通 讯 员 许 刚 本报讯 日前，主题为“协同融合创新 赋能特色产业”的新一代电子信息与仪器仪表产业融合创新发展大会在淮安召开。
学校家庭教育指导专家宋道春以《父母正向赞美，深度赋能孩子》为主题，为家长讲述了正向赞美的含义、形式、条件、时机，通过演练、互动、讨论让大家感受到正向赞美的价值。
现在高铁强制要求戴口罩吗
目前，由于新冠疫情的持续影响，许多地区的高铁公司已经采取了相关的防控措施，其中包括强制要求乘客佩戴口罩。然而，不同地区的政策和规定可能会有所不同，因此建议在乘坐高铁之前，务必了解目标地区的相关规定以免造成不便。此外，即使当地不强制要求，佩戴口罩仍是一种重要的防护措施，可以有效降低新冠病毒的传播风险。